《戒了想你戒了难过》是由歌手洋澜一演唱的一首歌曲。这首歌曲表达了歌手对于过去恋情的告别和放下，歌词中提到了戒掉对前任的所有执着，以及决心即使没有对方也能好好生活下去。它传达了一种从伤痛中恢复、学会放手的情感。这首歌受到了许多听众的喜爱，在社交媒体平台上获得了极高的关注度和播放量，展现了其打动人心的力量。通过歌曲，洋澜一向大家传递了一个积极的信息：即便曾经深爱，也能够勇敢地走向新的生活。
| 基础信息 | |
|---|---|
| 演唱者 | 洋澜一 |
| 曲作者 | 王平萍 |
| 歌曲原调 | B |
| 编配选调 | B |
| 指法调式 | G |
| 调弦法 |
标准调弦 |
| 拍号 | 4/4 |
| 曲谱包含 | 和弦指法图；六线谱；简谱；歌词 |
| 编曲信息 | |
| 和弦低音走向 | 完全一致，所有和弦及其低音与原曲完全一样 |
| 和弦之间连接的低音旋律线 | 原曲中没有设计低音连接 |
| 和弦属性 | 完全一致，所有和弦都细化到了扩展音 |
| 顶部旋律线(Top Note) | 对和弦声部中的顶部旋律线中的重点、突出部分做了记录，排列大体一致 |
| 整体律动风格 | 严格遵照原曲进行编配，有重点，有细节 |
| 段落情绪 | 严格遵照原曲，较完整的编配了各段落之间的情绪递进 |
| 乐队同步 | 原曲没有乐队同步的设计 |
| 前奏 | 遵照原曲进行编配，但略有删减，仅大体一致 |
| 间奏 | 遵照原曲进行编配，但略有删减，仅大体一致 |
| 尾奏 | 严格按原曲进行编配，一个音都不差 |
| 段落结构有无删减 | 无删减 |
| 旋律记录 | 完全一致，包括细化到装饰音、转音等 |
| 难度信息 | |
| 横按和弦 | 有1种 |
| 大跨度指法 | 无 |
| 有无Chord Melody(同时弹伴奏和旋律)部分 | 有2小节及以上 |
| 扫弦演奏部分 | 有2小节及以上 |
| 分解演奏部分 | 有2小节及以上 |
| 整份曲谱最快处和弦转换频率 | 1拍换一次 |
| 本谱中使用到的最小时值为 | 三十二分音符及以下 |
| 本谱中使用到的最小休止符时值为 | 十六分休止 |
| 特殊划分节奏(如连音) | 无 |
| 切分节奏 | 有 |
| 试听音频 | |
| 伴奏部分的制作方式 | 吉他实录 |
| 旋律部分的制作方式 | 人声实录 |
| 是否加入其他乐器 | 无 |
| 试听音频与曲谱是否一致 | 完全一致，每个音都一样 |